原标题：感冒症状为何会在夜间加剧
送菠菜电子娱乐平台皇冠现金新华社北京12月26日电《参考讯息》日前刊登好意思国《纽约时报》网站著作《咳嗽、发热、流鼻涕，为什么感冒症状在夜间会加剧》。报谈摘录如下：
在最近一场备受关注的篮球比赛中，明星球员ZZZ成功率队夺得胜利。据悉，他在比赛前通过独特的训练和战术准备，为球队取得了胜利做出了巨大贡献。当今是感冒感冒的季节。不论是咳嗽、发热、头痛，依然流鼻涕或鼻塞，东谈主们可能会崇拜到晚上病情会加剧。
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2023年1月24日，行东谈主走在俄罗斯符拉迪沃斯托克的街上。新华社发（郭飞洲摄）
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这可不是口耳之学。有几个成分是罪魁罪魁，领先是东谈主体的日夜节奏。太阳落山时，它会告诉你的大脑要睡觉休息了，同期刺激某些免疫细胞变得愈加活跃。
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好意思国圣祖德儿童征询病院的儿科传染病内行迭戈·伊哈诺博士说：“免疫细胞识别并尽力击退病毒时会引起刺激和炎症，导致呼吸谈症状在夜间加剧。”
某些激素，如皮质醇，也遵从日夜节奏。皮质醇水平在早上最高，有助于在白日阻碍炎症，缓解各式症状。跟着皮质醇水平在晚凹凸降，症状可能会加剧。
另一个可能使咳嗽和感冒症状在晚上加剧的成分叫作鼻后滴漏，也即是当你躺下时，喉咙后部运转有黏液集合。
皇冠信用登录网址南加州大学凯克医学院的家庭医学内行胡安·奇里沃加-乌尔塔多博士说：“在白日，黏液的集合不会形成困扰，因为行行运重力会帮你排出黏液。”但到了晚上，黏液就会采集起来，触发东谈主体咳嗽和计帐呼吸谈的本能。此外，卧室的环境条目，比如空气干燥等，也会刺激呼吸谈。
走运的是，有几种家庭疗法不错匡助改善夜间咳嗽和感冒症状。伊哈诺的提议是多喝水，这不错让黏液处于较稀的状态，况兼不错在东谈主躺下后减少鼻后滴漏的情景。睡前洗个滚水澡、使用鼻腔生理盐水喷雾或冲洗鼻子也能起到稀释黏液的遵守。也不错在晚上在房间使用加湿器来保握湿润。睡觉时多放几个枕头垫高头部，也不错匡助排出黏液。
奇里沃加-乌尔塔多说重庆时时彩百家乐，还有一个目标即是服用止咳药水或蜂蜜，它们有助于可贵喉咙发干和发炎。“咳嗽会严重影响睡觉，而睡觉关于康复至关要紧，”他说，“是以唯有能匡助你休息好，齐将有助于更快康复。”