原标题：感冒症状为何会在夜间加剧
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新华社北京12月26日电《参考音问》日前刊登好意思国《纽约时报》网站著作《咳嗽、发热、流鼻涕，为什么感冒症状在夜间会加剧》。报谈节录如下：
b0b体育官方入口当前是感冒感冒的季节。不论是咳嗽、发热、头痛，一经流鼻涕或鼻塞，东谈主们可能会详实到晚上病情会加剧。
2023年1月24日，行东谈主走在俄罗斯符拉迪沃斯托克的街上。新华社发（郭飞洲摄）
上行：自川沙客运站起循原线至大同路，经张杨北路、草高支路至港城路地铁站止。
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实力大平台菠菜皇冠网址这可不是口耳之学。有几个身分是罪魁首恶，当先是东谈主体的日夜节奏。太阳落山时，它会告诉你的大脑要睡觉休息了，同期刺激某些免疫细胞变得愈加活跃。
菠菜网 9977123平台好意思国圣祖德儿童盘问病院的儿科传染病民众迭戈·伊哈诺博士说：“免疫细胞识别并勤奋击退病毒时会引起刺激和炎症，导致呼吸谈症状在夜间加剧。”
某些激素，如皮质醇，也受命日夜节奏。皮质醇水平在早上最高，有助于在白昼防止炎症，缓解多样症状。跟着皮质醇水平在晚坎坷降，症状可能会加剧。
另一个可能使咳嗽和感冒症状在晚上加剧的身分叫作鼻后滴漏，也即是当你躺下时，喉咙后部运转有黏液汇聚。
威尼斯人老闆南加州大学凯克医学院的家庭医学民众胡安·奇里沃加-乌尔塔多博士说：“在白昼，黏液的汇聚不会形成困扰，因为行行运重力会帮你排出黏液。”但到了晚上，黏液就会聚积起来，触发东谈主体咳嗽和算帐呼吸谈的本能。此外，卧室的环境条款，比如空气干燥等，也会刺激呼吸谈。
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真相大白！XXX前女友爆料，揭开爱赌博真面目。红运的是，有几种家庭疗法不错匡助改善夜间咳嗽和感冒症状。伊哈诺的提议是多喝水，这不错让黏液处于较稀的状态，况且不错在东谈主躺下后减少鼻后滴漏的状态。睡前洗个开水澡、使用鼻腔生理盐水喷雾或冲洗鼻子也能起到稀释黏液的成果。也不错在晚上在房间使用加湿器来保抓湿润。睡觉时多放几个枕头垫高头部，也不错匡助排出黏液。
奇里沃加-乌尔塔多说，还有一个主义即是服用止咳药水或蜂蜜，它们有助于在意喉咙发干和发炎。“咳嗽会严重影响就寝，而就寝关于康复至关迫切澳门银河百家乐，”他说，“是以唯一能匡助你休息好，皆将有助于更快康复。”